علاج سوء الهضم ، إن سوء الهضم -الذي يُدعى أيضاً الشُّعوب أو اضطراب في المعدة- مصطلح عام يصف الانزعاج في الجزء العلوي من البطن، كما أن سوء الهضم ليس مرضاً، بل بعض الأعراض التي تعاني منها، بما فيها ألم البطن والشعور بالاكتفاء عند بدء الاكل، مع أن سوء الهضم شائع، فقد يعاني كل شخص من عسر الهضم بطريقة مختلفة قليلاً ويمكن الشعور بأعراض سوء الهضم بين الحين والآخر أو في أغلب الاحيان يومياً، وقد يكون سوء الهضم من أعراض مرض هضمي آخر، ويمكن التخفيف من سوء الهضم الذي يسببه مرض كامن مع تغيير نمط الحياة والأدوية.

علاج سوء الهضم

قد لا تحتاج إلى أي علاج على الإطلاق وغالبًا ما يختفي عسر الهضم من تلقاء نفسه بعد بضع ساعات لكن أخبر طبيبك إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا، وسوف يعتمد علاج سوء الهضم الذى تحصل عليه على أسباب عسر الهضم حيث يمكنك أيضًا القيام ببعض الأشياء بنفسك لتخفيف الأعراض:

  • حاول ألا تمضغ وفمك مفتوحًا، أو تتحدث أثناء المضغ، أو تأكل بسرعة كبيرة لأن هذا يجعلك تبتلع الكثير من الهواء، مما قد يؤدي إلى عسر الهضم.
  • اشرب المشروبات بعد الوجبات وليس أثناءها، وتجنب الأكل في وقت متأخر من الليل، وحاول الاسترخاء بعد الوجبات.
  • تجنب الأطعمة الحارة، وإذا كنت تدخن توقف عن التدخين، وتجنب الكحول.
  • إذا لم تشعر بالتحسن بعد هذه التغييرات، فقد يصف لك طبيبك الأدوية.

علاج سوء الهضم مع أفضل أطباء الباطنة في مصر

كيف يمكنني منع عسر الهضم؟

أفضل طريقة لتجنب الحصول عليه هي الابتعاد عن الأطعمة والمواقف التي يبدو أنها تسبب ذلك حيث يمكنك الاحتفاظ بمفكرة طعام لمعرفة ما تأكله ويسبب لك المتاعب كما أن هناك طرق أخرى لمنع وتجنب المشكلة بدلًا من اللجوء إلى علاج سوء الهضم نذكرها فيما يلي:

  • تناول وجبات صغيرة حتى لا تضطر معدتك إلى العمل بجد أو لفترة طويلة، وكل ببطء.
  • تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الأحماض، مثل الفواكه الحمضية والطماطم.
  • قلل من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، وأيضًا قلل من تناول الأطعمة المقلية والدهنية.
  • تجنب أو قلل الأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين.
  • إذا كان التوتر محفزًا، فتعلم طرقًا جديدة للتعامل معه، مثل تقنيات الاسترخاء والارتجاع البيولوجي.
  • إذا كنت تدخن، توقف عن التدخين أو على الأقل لا تدخن قبل أو بعد تناول الطعام مباشرة لأن التدخين يمكن أن يهيج معدتك.
  • تجنب ارتداء الملابس الضيقة يمكن أن تضغط على معدتك، مما قد يجعل الطعام الذي تناولته يرتفع إلى المريء.
  • لا تبقى معدتك ممتلئة افعل ذلك قبل الوجبة أو بعد ساعة واحدة على الأقل من تناول الطعام.
  • لا تستلقي مباشرة بعد تناول الطعام، وانتظر 3 ساعات على الأقل بعد الوجبة الأخيرة في اليوم قبل الخلود إلى الفراش.
  • ارفعوا جسدكم أعلى سريركم بحيث يكون رأسكم وصدركم أعلى من قدميكم.
  • يمكنك فعل هذا بوضع 6 بوصة تحت عمود السرير العلوي ولا استخدم أكوام من الوسائد لتحقيق نفس الهدف حيث ستضع رأسك في زاوية تزيد الضغط على معدتك وتجعل حرقة المعدة أسوأ.

سوء الهضم

أعراض سوء الهضم

قد يعاني الأشخاص المصابون والذين يحتاجون إلى علاج سوء الهضم من واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

  • الشبع المبكر أثناء الوجبة، في حالة أنك لم تأكل الكثير من وجبتك، لكنك تشعر بالفعل بالشبع وقد لا تتمكن من إنهاء الأكل.
  • امتلاء غير مريح بعد الأكل حيث يستمر الامتلاء لفترة أطول مما ينبغي.
  • عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن فقد تشعر بآلام خفيفة إلى شديدة في المنطقة بين أسفل عظم الصدر والسرة.
  • حرق في الجزء العلوي من البطن حيث تشعر بسخونة غير مريحة أو بحرقان بين أسفل عظمة الصدر والسرة.
  • انتفاخ في الجزء العلوي من البطن حيث تشعر بإحساس غير مريح بالضيق بسبب تراكم الغازات.
  • غثيان فقد تشعر وكأنك تريد أن تتقيأ حيث تشمل الأعراض الأقل شيوعًا القيء والتجشؤ.
  • يعاني الأشخاص المصابون بسوء الهضم أحيانًا من حرقة في المعدة، لكن الحموضة وسوء الهضم هما حالتان منفصلتان.
  • الحموضة المعوية هي شعور بالألم أو الحرق في وسط صدرك والذي قد ينتقل إلى رقبتك أو ظهرك أثناء تناول الطعام أو بعده.

علاج سوء الهضم مع أفضل أطباء الباطنة في مصر وأسبابه

متى ترى الطبيب بهدف علاج سوء الهضم

سوء الهضم الخفيف لا يدعو للقلق عادة، ولكن استشر طبيبك إذا استمر الانزعاج لأكثر من أسبوعين، وعلى الفور اتصل بطبيبك إذا كان الألم شديد أو مصحوب بما يلي:

  • فقدان الوزن غير المقصود أو فقدان الشهية.
  • تكرار القيء أو القيء بالدم.
  • براز أسود قطراني.
  • مشكلة في البلع تزداد سوءًا بشكل تدريجي.
  • التعب أو الضعف، مما قد يشير إلى فقر الدم.

اطلب العناية الطبية الفورية إذا كان لديك:

  • ضيق في التنفس أو تعرق أو ألم في الصدر يمتد إلى الفك أو الرقبة أو الذراع.
  • ألم في الصدر عند المجهود أو الإجهاد.

أسباب سوء الهضم

هناك العديد من الأسباب المحتملة لسوء الهضم، وغالبًا ما يكون سوء الهضم مرتبطًا بنمط الحياة ويمكن أن يحدث بسبب الطعام أو الشراب أو الدواء، وتشمل الأسباب الشائعة لسوء الهضم ما يلي:

  • الإفراط في الأكل أو الأكل بسرعة كبيرة.
  • الأطعمة الدهنية أو الحارة.
  • الإكثار من الشوكولاتة أو الكحول أو المشروبات الغازية أو الكافيين.
  • بعض المضادات الحيوية ومسكنات الآلام ومكملات الحديد.

علاج سوء الهضم مع أفضل أطباء الباطنة في مصر وأسبابه

يُعرف سوء الهضم بدون سبب واضح باسم سوء الهضم الوظيفي أو غير التقرحي، كما يحدث سوء الهضم أحيانًا بسبب أمراض الجهاز الهضمي الأخرى، بما في ذلك:

  • التهاب المعدة.
  • القرحة الهضمية.
  • مرض الاضطرابات الهضمية.
  • حصى في المرارة.
  • إمساك.
  • التهاب البنكرياس.
  • سرطان المعدة.
  • انسداد معوي.
  • انخفاض تدفق الدم في الأمعاء (نقص تروية الأمعاء).

المضاعفات

  • على الرغم من أن سوء الهضم لا يؤدي عادةً إلى مضاعفات خطيرة إلا أنه يمكن أن يؤثر على نوعية حياتك بجعلك تشعر بعدم الراحة ويقلل من تناولك للطعام.
  • قد تغيب عن العمل أو المدرسة بسبب أعراضك، وعندما يحدث سوء الهضم بسبب حالة كامنة، يمكن أن يكون لهذه الحالة أيضًا مضاعفاتها الخاصة.

تشخيص عسر الهضم

  • إن الحصول على تشخيص لأن عسر الهضم مصطلح واسع النطاق يساعدك أن تعطي طبيبك فكرة دقيقة عن مشاعرك.
  • حدِّد أين تشعر بالألم أو الانتفاخ في بطنك.
  • أولاً، سيحاول طبيبك أن يستبعد حالات صحية أخرى قد تسبب لك الأعراض.
  • الأطباء قد يجرون فحوصات للدم وتصوير بالأشعة لمعدتك أو أمعائك الدقيقة وقد يستعملون أيضاً أنبوباً رفيعاً مرناً مزوَّدا بضوء وكاميرا للنظر عن كثب إلى داخل معدتكم، أو إجراء يدعى التنظير الداخلي العلوي.

علاج سوء الهضم مع أفضل أطباء الباطنة في مصر

أشهر الأطباء في مصر

سعر الكشف 

لمعرفة سعر الكشف ومقارنة الأطباء برجاء الضغط هنا.

سوء الهضم

بوك دوك هي أول منصة متخصصة في العمليات الجراحية والإجراءات الطبية، اكثر من 37 تخصص – 1500 طبيب و جراح – 75 مستشفى و مركز – 3000 عملية و اجراء طبي مختلف.

أول نظام تقسيط للعمليات الجراحية والإجراءات الطبية المختلفة بدون فوائد وبدون مقدم وطبقا لأحكام الشريعة الاسلامية.

اقرأ المزيد:

4 تعليقات

  1. افضل موقع طبي على الإطلاق.
    شكر كل الشكر لكم .
    بصدق موقع فيه حلول مذهله .
    الي مصر على طول . …….
    اعاني من سؤ الهضم مع رائحة في الفم كريهة وحرقة فم المعدة مع المرئ كله . تراكم طبقة بيضاء على اللسان .
    لا يوجد شعور مريح الا بعد نوم لفترة طويلة جدا 12 ساعة فما فوق . ارجو الإرشاد الي دكتور كبير .
    شكرآ لكم .

    1. حضرتك محتاج تفحص عند طبيب لتشخيص الحالة بدقة و اخذ الخطوات اللازمة للعلاج.
      و نقدر نساعد حضرتك بترشيح افضل الدكاترة للكشف و الفحص من خلال التواصل على رقمنا : 01212199994🌸

  2. دايما عندي انتفاخ شديد من اقل اكل
    و صوت كركبه في البطن جامده
    و الم احيانا بسيط و احيانا جامد
    امساك مستمر وعدم الاستفراغ بصوره طبيعه يتم الاستفراغ بالاعلاج او كل ٤ ايام بالالم شديد
    هل الامر يحتاج الي استشاره الطبيب !؟

    1. حضرتك محتاج تفحص عند طبيب لتشخيص الحالة بدقة و اخذ الخطوات اللازمة للعلاج.
      و نقدر نساعد حضرتك بترشيح افضل الدكاترة للكشف و الفحص من خلال التواصل على رقمنا :0221250922 🌸

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

‫شاهد أيضًا‬

تعرف على عملية حلقة المعدة ومن هم أشهر الأطباء المصريين المتخصصين

يفكر العديد من الأشخاص في إجراء حلقة المعدة أو ربط المعدة (المعروف أيضًا باسم “حزام …